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¿Qué es la Vitamina D?

La vitamina D es una vitamina liposoluble que encontramos de forma natural en algunos alimentos y que se sintetiza en la piel después de que ésta haya recibido una exposición solar. Aunque habitualmente se la conoce como una vitamina en realidad es una hormona que desempeña funciones endocrinas regulando la proliferación y diferenciación celular y está relacionada con una correcta función cognitiva y un buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. Es conocido el papel de la vitamina D al contribuir en la absorción de calcio por parte del organismo lo que se traduce en una mejora de la salud ósea así como la reducción del riesgo de fracturas.

¿Qué beneficios aporta la Vitamina D?

La vitamina D contribuye a : • Incrementar la absorción de calcio y fósforo • Fortalecimiento de los huesos y la función muscular • Fortalece el sistema inmunológico • Ayuda a la correcta función cognitiva manteniendo el desarrollo neuronal • Controlar el azúcar en sangre • Incide en un buen funcionamiento cardiovascular

Tipos de Vitamina D

Las principales formas de vitamina D para los humanos son la vitamina D2 o ergocalciferol, y la vitamina D3 o colecalciferol. Mientras que la vitamina D2 es producida naturalmente por las plantas, la vitamina D3 es producida de forma natural por el cuerpo con la exposición solar. Estudios han demostrado una mayor eficacia en la suplementación de la forma D3 en contraposición a la vitamina D2. La mayoría de la gente obtiene al menos algo de vitamina D que necesita al exponerse a la luz del sol. Las fuentes dietéticas incluyen unos cuantos alimentos que contienen vitamina D naturalmente, como lo es el pescado graso, el aceite de hígado de pescado y los huevos. Sin embargo, la mayoría de la vitamina D proviene de alimentos fortificados con vitamina D, como la leche, los jugos y los cereales del desayuno. La vitamina D puede también obtenerse de complementos dietéticos.

Ingredientes:


Aceite de oliva (Olea Europea), Colecalciferol (vitamina D3), alfa-tocofferol (vitamina E) (Antioxidante).

Indicaciones de la vitamina D:

Nos ayuda a luchar contra la depresión, las infecciones, contra los accidentes cardiovasculares y a mejorar la salud ósea.
La Vitamina D2 o “Ergocalciferol” se encuentra en tejidos vegetales. Mientras que la Vitamina D3, forma más activa está únicamente en productos de origen vegetal.
Para poder obtener una vitamina D3 vegana, el proceso consiste en activa a la vitamina D2 de origen vegetal, proceso que se realiza en nuestro hígado y riñones. Simulando esa activación conseguimos una Vitamina D3 activa pero de origen vegetal.


Modo de Empleo de la vitamina D:


Por Edad / dosis recomendada
- Más jóvenes consultar con el especialista
- Niños entre 3 y 8 años de edad 0,5 mL (1000 mcg)
- Entre 8 y 14 años de edad 0,75 mL (1500 mcg)
- Adultos y niños desde 14 años de edad 1,25 mL (2000 mcg)


Presentación:


Envase 30 ml. con gotero

Advertencias de la vitamina D:


- No debe superarse la dosis recomendada.
- Es preferible consumirlo con otros nutrientes cofactores de la vitamina D, para su mejor absorción: magnesio, boro, vitamina K, Zinc y vitamina A
Mantener fuera del alcance de los niños
Conservar en lugar fresco y seco.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.

 

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